Gelieve hier rekening mee te houden zodat uw bestellingen correct verwerkt kunnen worden.
Bedankt voor uw begrip.
Vitaminen voor meer vitaliteit
Vitaliteit, tonus, verbeteren van de natuurlijke afweer, weerstand tegen stress, verbetering van de spijsvertering en van cardiologische functies, waardevolle synergie met andere nutriënten.... De kracht van vitaminen mag je niet verwaarlozen.
De vitaminen zijn onmisbaar voor het goed functioneren van het organisme en elke vitamine heeft zijn eigen diverse essentiële taken. Vitamine A speelt een belangrijke rol in de gezichtsfunctie en bij de groei, vitaminen B1 en B3 dragen bij tot een harmonieus functioneren van het zenuwstelsel en aan de productie van energie, vitamine C ondersteunt het immuunsysteem en de tonus, vitamine D draagt bij tot de groei en onderhoudt de kwaliteit van de botstruktuur en vitamine E werkt als antioxidant.... dit zijn slechts enkele voorbeelden.
Om je gezondheid te herstellen en te onderhouden, nemen we best regelmatig een goede combinatie van vitaminen. Waar vinden we die? Alle vitaminen moeten we innemen met de voeding want ze worden in het lichaam niet aangemaakt. Een evenwichtige voeding, met veel groenten en fruit, en met veel verse producten verdient daarom onze voorkeur.
Maar in welke hoeveelheden hebben we deze vitaminen nodig voor het optimaal functioneren van ons organisme?
Deze hoeveelheden variëren tussen de verschillende vitaminen en worden officieel aangeduid met de melding ADH (aanbevolen dagelijkse hoeveelheid). De ADH van een voedingsmiddel is de hoeveelheid van dit nutriënt, dat een volwassene gemiddeld dagelijks moet gebruiken en is bepaald door de Europese gemeenschap.
Dit betekent slechts een "middelmatige" aanvoer en in werkelijkheid kunnen de behoeften variëren in functie van verschillende parameters zoals leeftijd, geslacht of fysieke activiteit. Verschillende andere factoren kunnen ook de behoefte beïnvloeden zoals: de winter, stress, examenperiode of werkoverlast, intensieve sport, zwangerschap of borstvoedingsperiode, regelmatig gebruik van tabak of alcohol, herstel na ziekte of operatie, luchtvervuiling, gebrek aan zonlicht, bepaalde ziekten.....
In deze situaties is het best mogelijk dat zelfs de meest evenwichtige voeding niet meer volstaat om de behoefte aan vitaminen aan te vullen. Je mag hierbij ook niet vergeten dat de meeste vitaminen heel erg gevoelig zijn en vaak snel afbreken bij koken, bij blootselling aan zonlicht of bij contact met zuurstof. De inname van kwaliteitsvolle vitaminenpreparaten is dan zeker een hulpmiddel.
